ブルーライトが良くないからと テレビや携帯を寝る二時間前からやめたら 生理痛が少し楽になったこともあり 影響があるってことはよーく分かった。 それにテレビは受動的で 考えて動かす訳でもないから あまりよろしくないってのも分かる。 だがしかし！！！…